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著者溝渕博紀(著)出版社合同フォレスト発売日2020年07月ISBN9784772661546ページ数155Pキーワード美容 もてびこつどきつとさせるびこつびじんに モテビコツドキツトサセルビコツビジンニ みぞぶち ひろき ミゾブチ ヒロキ9784772661546内容紹介骨盤ケアでまるごとエイジレスボディ!自宅でラクラク「7日間プログラム」「1トレ3分×3メニュー×7日間」骨版美人はこんなにお得!!・キレイの栄養・ホルモン活性化・代謝アップでダイエット・美脚、美尻、美腰、美太もも・何歳からでもくびれボディ・冷え性・むくみに悩まない・腰痛、肩こり、頭痛、生理痛にサヨウナラ!女性の本当の美しさは、骨盤から作られています!体幹トレーニングと骨盤矯正をセットにしたM・B・M(モゾブチ・ビューティー・メソッド)で歪みをリセット。誰でも自宅で簡単にできる「7日間のプログラム」で、カラダの内側からどんどんキレイになっていくインナービューティー法を、あなたも試してみませんか!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 「もったいない女性」が9割/第2章 美骨美人はインナービューティー/第3章 歪みのないカラダが美骨美人をつくる/第4章 体幹と骨盤で「美骨美人」になるメカニズム/第5章 7日間プログラムで美骨美人になる/第6章 美骨美人になるための「簡単エクササイズ」