きくち体操　「心」の教室 [ 菊池和子 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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菊池和子 青春出版社キクチタイソウ　ココロノキョウシツ 発行年月：2022年09月21日 予約締切日：2022年09月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784413232692 菊池和子（キクチカズコ） 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川・東京を中心に教室を開講。テレビやラジオのほか、多くのメディアで紹介され、心と体、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー一生動ける体を育てるための「心」の習慣／序章　きくち体操は「心と体のエクササイズ」／1章　88歳を過ぎてわかってきた、心のこと、体のこと／2章　自分の体と向き合うということ／3章　いくつになっても、体はよくなることを諦めない／4章　きくち体操の「これまで」と「これから」／おわりにー老いの覚悟 伝えたいのは「体操」だけではなく「前向きに生きる力」です。心を整えて動ける体を育てるはじめての「読む」きくち体操。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法