お医者さんがすすめるバナナの「朝食化」ダイエット　超シンプルな腸活健康法 [ 小林弘幸 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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小林弘幸 アスコムオイシャサンガススメルバナナノチョウショクカダイエット　チョウシンプルナチョウカツケンコウホウ コバヤシヒロユキ 発行年月：2023年06月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784776212928 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　リバウンドの恐怖と「さよなら」するために大切なこと／2　バナナの「朝食化」をおすすめするこれだけの理由／3　「モーニングバナナダイエット」のやり方／4　LET’S　TRY！「クラッシュバナナ」アレンジレシピ／5　ダイエット界の新食材！青バナナレシピで「モーニングバナナダイエット」をサポート／6　ダイエットの効果をさらに上げる4つの腸活習慣 長年の腸と自律神経の研究×時間栄養学。これがリバウンドしにくい、本気で健康的にやせたい人のための腸活ダイエット！！自律神経が整う、便秘解消、睡眠改善、免疫力アップ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学