おうちストレスをためない習慣 [ 杉岡　充爾 ] - ショッピング・ショップ | 通販検索

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杉岡　充爾 クロスメディア・パブリッシングオウチストレスヲタメナイシュウカン スギオカジュウジ 発行年月：2021年09月22日 予約締切日：2021年09月21日 サイズ：単行本 ISBN：9784295405993 杉岡充爾（スギオカジュウジ） すぎおかクリニック院長。医学博士。1965年生まれ。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年間勤務し、生死に関わる治療や約1万人の心臓の治療にあたる。病気の前段階で予防できる医学の重要性を強く感じ、2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。わずか1年で延べ1万8000人が通院、顧客満足度100パーセントという驚異の人気クリニックとして、テレビ・雑誌等に出演。現在までに延べ10万人超を診ている。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　ストレスによって引き起こされる6つのサイン／1章　なぜあなたは、家にいるのに不調になるのか／2章　おうちストレスが引き起こす「疲れ」より怖いもの／3章　毎日のストレスをリセットする「最高の生活」／4章　おうちストレスをためない「最高の在宅作業」／5章　頑張る自分をいたわる「最高の休日」 「家にいても疲れがとれない…」を完全解決！家でも働く、週末インドア、ストレスフルな仕事。頑張る人の強い味方！10万件超のデータを見てきた医学博士が教える、今日からできる「ストレスゼロな家時間」のコツ67。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学