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中島 輝 きずな出版クチグセデジンセイハキマル ナカシマ テル 発行年月:2023年06月29日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784866632070 中島輝(ナカシマテル) 作家、心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、トリエ(torie)代表。自己肯定感の第一人者として、独自の自己肯定感理論の重要性を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨することをミッションに活動。新しい生き方を探求する「風輝塾」を開催するほか、中島流のメンタル・メソッドを広く知ってもらうために主催する各種講座は毎回満席。毎月500名以上のカウンセラー、コーチ、メンタルトレーナー、セラピストを育成・輩出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに その「自己肯定感」、間違っています!/第1章 こころの免疫力を取り戻そう/第2章 言葉の食習慣を変える/第3章 「安心感」という血液をめぐらせる/第4章 自己肯定感のメカニズム/第5章 こころの免疫力は波及する/おわりにー幸せになっちゃった!スタートラインに立とう! なにげない一言で、今日から自己肯定感を取り戻す!「疲れた」「どうせ」「でも」…こんな言葉、クセになっていませんか?たった1フレーズで、最高の自分に変わっていく。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方